Nous avons tous construit des manières d’être, de communiquer et de se comporter pour nous adapter à ce que nous vivions dans le contexte familial et social où nous étions. Ces modalités sont devenues constitutives de notre identité mais elles sont plus ou moins adaptées à notre vie maintenant.

Lorsqu’elles ne sont plus adaptées, elles peuvent vous faire souffrir et vous ne parvenez pas à les changer, sans l’aide d’un tiers, pour en développer de nouvelles.

La psychothérapie vous permet d’enclencher un processus de construction de soi, pour développer de nouvelles manières d’être et de vivre, en couple, en famille, au travail, avec ses amis ou dans ses rencontres. Elle vous aide ainsi à réussir le changement que vous décidez de vivre : de manière à pouvoir aimer votre vie.