Vivre le groupe comme un accélérateur
Vous avez l’expérience de la thérapie individuelle et cela vous a permis de franchir une ou plusieurs étape(s), mais aujourd’hui vous souhaitez poursuivre votre thérapie dans des modalités nouvelles. La thérapie en groupe peut vous apporter une dynamique nouvelle grâce aux bénéfices des interactions présentes dans un groupe. Un peu comme un miroir qui aurait plusieurs faces, le groupe vous permet de comprendre de nouveaux pans de votre histoire au travers des résonances et des feed back provenant des autres. Il constitue également un espace pour vivre et expérimenter, dans un cadre protecteur, de nouvelles modalités d’être, de comportements et de communication. Il vous aide ainsi à vous développer en vivant dans le groupe, ce que vous pourrez transposer ensuite dans votre environnement familial, professionnel ou amical. De cette manière, la thérapie en groupe peut devenir un accélérateur de votre thérapie individuelle.
La thérapie en groupe pour…
- Revisiter son histoire de vie familiale et sociale.
- Lever des points de blocage.
- Changer son regard sur les autres.
- Changer son regard sur soi.
- Prendre sa place dans un groupe social, quel qu’il soit : famille, travail, couple, amis.
- Prendre en compte ses besoins tout en prenant en compte ceux des autres.
- Se faire confiance et faire confiance aux autres.
- Vivre l’expérience d’être soi-même dans un groupe.
- Vivre des relations authentiques.
- Expérimenter en groupe de nouvelles modalités de communication et de comportements, pour les transposer ensuite dans sa famille, son travail ou avec ses amis.
- Aller vers le changement et l’autonomie.
