STYLE D’ATTACHEMENT

Les différents styles d’attachement pour la personne adulte :

L’attachement sécure
L’attachement insécure ambivalent, appelé aussi insécure anxieux ambivalent
L’attachement insécure évitant
L’attachement désorganisé

Élaborée à la source par John Bowlby, psychiatre et psychanalyste britannique dans les années 1950, la théorie de l’attachement nous a permis de mieux comprendre la fonction vitale pour tous les mammifères, dont, l’être humain, de l’attachement.

Dès notre naissance, les liens d’attachement se tissent de façon biologique avec les personnes les plus présentes pour s’occuper de nous, les personnes désignées comme « figures d’attachement ». En fonction de la qualité de ces liens et de leur capacité à faire vivre à l’enfant une sensation de sécurité ou d’insécurité, plusieurs styles d’attachement s’élaborent dès les premières années de la vie et s’installent dans nos comportements de façon durable.

En grandissant, les différentes expériences de la vie, expériences amoureuses notamment, peuvent renforcer, amplifier, modérer, ou faire évoluer nos comportements d’attachement précoces.

Pourquoi vouloir découvrir son style d’attachement et le style d’attachement de son couple ?

• Identifier nos comportements souvent inconscients qui génèrent, malgré nous, de la sécurité ou de l’insécurité dans notre couple

• Mieux comprendre les liens entre nos comportements en couple, en famille et ce que nous avons vécu, enfant, avec nos premières figures d’attachement

• Évaluer et apprécier dans quelle mesure notre couple peut réparer, transformer, renforcer ou faire évoluer nos vieux schémas d’attachement

• Dans le cadre d’une thérapie de couple, nous aider à développer les ressources pour atténuer voire réparer, nos blessures d’attachement réciproques

• Dans le cadre d’une thérapie de couple, renforcer avec le soutien de son partenaire un style d’attachement plus sécure

Attention ! Les résultats du test du style d’attachement ci-dessous ne doivent pas être pris pour « vérité » : ils sont à interpréter et analyser, valider ou corriger, dans le cadre d’une thérapie individuelle ou de couple.

Découvrez votre style d’attachement

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